Fit Babcia robi formę. Poranna tabata

Poranna tabata to idealny sposób na to, aby rozpocząć dzień z dawką energii i pobudzić ciało do działania. Jest to krótki, ale intensywny trening.

Martyna proponuje różne wersje porannej tabaty, np. z hantlami, bez sprzętu lub z wykorzystaniem krzesła.

Jeśli szukasz inspiracji do ćwiczeń i chcesz zmotywować się do działania, koniecznie obejrzyj filmy na kanale „Fit Babcia robi formę„