Strona główna Wyszukiwanie
martyna - wyniki wyszukiwania
Jeśli nie jesteś zadowolony z wyników, należy ponownie uruchomić wyszukiwanie
Ćwicz z Martyną zobacz jak Fit Babcia robi formę
Ćwicz z Martyną zobacz jak Fit Babcia robi formę
Babcia, mama, zona - zobacz jak Martyna dba o kondycję fizyczną
Ćwiczenia fitness w mieszkaniu to świetny...
Martyna Szysz – luty – mors – Świnoujście
Martyna Szysz - luty - mors - Świnoujście
Morsowanie to zanurzenie lub krótkotrwała kąpiel w zimnej wodzie.
Morsowanie zyskuje coraz większą popularność, głównie ze względu na...
Martyna na Bali
Martyna na Bali
Bali to wyspa w Indonezji, która słynie z pięknych plaż. Oto kilka z najpiękniejszych plaż na Bali:
Uluwatu Beach to jedna z najbardziej...
Martyna na Runmageddon w Poznaniu
Martyna na Runmageddon w Poznaniu
Runmageddon to bieg z przeszkodami, który odbywa się w Polsce, Niemczech, Czechach, Słowacji, na Litwie, Ukrainie, Węgrzech, w Rosji i...
Martyna na Pamukkale
Martyna na Pamukkale
Pamukkale to miejscowość położona w południowo-zachodniej Turcji, w prowincji Denizli. Znajduje się tam jeden z najpopularniejszych i najbardziej znanych cudów natury na...
Martyna w Tajlandii
Martyna w Tajlandii
Tajlandia to kraj z przepięknymi plażami, które są idealnym miejscem na relaks. Biały piasek, turkusowa woda i palmy kokosowe tworzą idylliczny obraz,...
Martyna w Afryce – sesja fotograficzna na czarnym lądzie
https://www.youtube.com/watch?v=EldnDnu8L3o
https://www.youtube.com/watch?v=iB7loBxDa0s
https://www.youtube.com/watch?v=lWI_JP7YWmA
Morsująca Martyna
Morsująca Martyna
Świnoujście jest popularnym miejscem do morsowania w Polsce.
Miasto położone jest nad Bałtykiem i ma dostęp do długiej i szerokiej plaży. Morze jest tu...
Martyna w Senegalu na wyspie Goree
Martyna w Senegalu na wyspie Goree
Wyspa Goree to niewielka wyspa położona u wybrzeży Senegalu, zaledwie 3 kilometry od stolicy kraju, Dakaru. Od 1978 roku...
Martyna w afryce – Gambia
Martyna w afryce - Gambia
Gambia to najmniejsze państwo na kontynencie afrykańskim. Leży w zachodniej części Afryki, granicząc od północy, wschodu i południa z Senegalem,...
Martyna w Maroko
Martyna w Maroko
Maroko to kraj o długim wybrzeżu, które oferuje wiele pięknych plaż. Plaże w Maroku są zróżnicowane pod względem charakteru i oferują coś...
Chwila relaksu w Hotelu – Egipt – Martyna na siłowni
Chwila relaksu w Hotelu - Egipt - Martyna na siłowni
Oto kilka wskazówek, jak zacząć ćwiczenia fitness i siłownię:
ustalenie celów. Dlaczego chcesz zacząć ćwiczyć?...
Nordic Walking w Egipcie – Martyna w Egipcie
Nordic Walking w Egipcie - Martyna w Egipcie
Oto kilka wskazówek, jak zacząć uprawiać nordic walking:
Zacznij od zakupu odpowiednich kijków. Kijki do nordic walkingu to...
Martyna w Afryce – spacer z lwami
Martyna w Afryce - spacer z lwami
Spacer z lwami to atrakcja turystyczna, która oferowana jest w niektórych krajach Afryki, w tym w Senegalu, Gambii,...
Kobieta w sari – Martyna w sari – Sri Lanka
Kobieta w sari - Martyna w sari - Sri Lanka
„Sari to tradycyjny strój kobiecy pochodzący z Indii, a także z innych krajów Azji Południowej...
Fit Babcia robi formę – dziś – Body shape
Fit Babcia robi formę - dziś - Body shape
Body Shape to rodzaj zajęć fitnessowych nastawionych na wzmocnienie i wyrzeźbienie całego ciała.
Czego możesz się spodziewać...
Hakuna matata! Lecimy na Zanzibar!
Hakuna matata! Lecimy na Zanzibar!
Zanzibar to doskonały wybór na wakacje. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci zaplanować podróż:
Kiedy jechać
Najlepszy czas na wyjazd do Zanzibaru...
Fit Babcia robi formę #22 Fitness w domu – wskazówki i inspiracje
Fit Babcia robi formę #22. Fitness w domu - wskazówki i inspiracje
Ćwiczenia w domu to świetna alternatywa dla siłowni. Nie potrzebujesz karnetu, możesz trenować...
Fit Babcia robi formę #19
Fit Babcia robi formę #19
Dbanie o formę w mieszkaniu jest możliwe i może być równie skuteczne jak ćwiczenia na siłowni.
Oto kilka wskazówek, jak to...
Fit Babcia robi formę #16
Fit Babcia robi formę #16
Oto przykładowy trening obwodowy całego ciała, który możesz wykonać w swoim mieszkaniu:
Ćwiczenie 1: Przysiady
Stań ze stopami na szerokość...
Fit Babcia robi formę #13
Fit Babcia robi formę #13
Trening całego ciała z hantlami i gumami to doskonały sposób na wzmocnienie wszystkich grup mięśniowych. Jest to trening ogólnorozwojowy, który...
Fit Babcia robi formę #12
Fit Babcia robi formę #12
Ćwiczenia fitness w domu to świetny sposób na utrzymanie dobrej kondycji fizycznej i psychicznej.
Pozwalają one spalić kalorie, wzmocnić mięśnie i...
Fit Babcia robi formę #11
Fit Babcia robi formę #11
Ćwiczenia fitness w mieszkaniu to świetny sposób na utrzymanie dobrej formy i zdrowia. Oszczędza czas i pieniądze, ponieważ nie musisz...
Fit Babcia robi formę #10
Fit Babcia robi formę #10
Jak urządzić siłownię w domu?
Jeśli masz do dyspozycji duże mieszkanie lub dom, możesz urządzić w nim pełnowymiarową siłownię z różnymi...
Fit Babcia robi formę #8 #9
Fit Babcia robi formę #8 #9
Codzienne ćwiczenia fitness mogą być świetnym sposobem na poprawę zdrowia, kondycji i ogólnego samopoczucia.
Mogą być również pomocne w utrzymaniu prawidłowej wagi...
Fit Babcia robi formę #7
Fit Babcia robi formę #7
Warto uprawiać fitness z wielu powodów. Oto kilka z nich:
Poprawia zdrowie i kondycję: Regularne ćwiczenia mogą pomóc zmniejszyć ryzyko wielu...
Fit Babcia robi formę #3
Fit Babcia robi formę
Ćwiczenia fitness to wszelkiego rodzaju ćwiczenia fizyczne, które mają na celu poprawę kondycji fizycznej, siły, wytrzymałości i ogólnego samopoczucia.
Mogą być wykonywane...
Fit Babcia robi formę #2
Fit Babcia robi formę
Warto uprawiać fitness z wielu powodów. Oto kilka z nich:
Poprawia zdrowie i kondycję: Regularne ćwiczenia mogą pomóc zmniejszyć ryzyko wielu chorób...
