Wietnam – port rybacki – Sailing Club Mui Ne – Phan Thiết
Port rybacki w Mui Ne jest jednym z najbardziej malowniczych portów w Wietnamie. Znajduje się w zatoce Mui Ne, w pobliżu miasta Phan Thiết.
Port rybacki w Mui Ne, Wietnam
https://www.youtube.com/watch?v=zhGok12faWE
Port jest domem dla wielu rybaków,...
Fit Babci robi formę, shape & burn
Fit Babci robi formę, shape & burn
“Shape & Burn” to nowoczesna forma treningu, która łączy w sobie elementy modelujące i spalające tkankę tłuszczową.
Jest to zestaw ćwiczeń wzmacniających mięśnie całego ciała i poprawiających kondycję. Trening...
Maroco – Agadir Marina
Marina w Agadirze została zbudowana w latach 1987-1992. Jest to jedna z największych i najnowocześniejszych przystani w Maroku. Znajduje się na końcu zatoki Agadir, w pobliżu centrum miasta.
Marina oferuje 300 miejsc postojowych dla jachtów...
Delta Orinoko – Wioska indiańska
Delta Orinoko - Wioska indiańska
Delta Orinoko jest domem dla około 200 000 Indian, z których większość mieszka w małych wioskach.
Ludzie ci żyją z rolnictwa, rybołówstwa i łowiectwa. Ich domy są zwykle zbudowane z bambusa...
Kampong Phluk. Pływające wioski na jeziorze Tonle Sap
Pływające wioski na jeziorze Tonle Sap
Pływające wioski na jeziorze Tonle Sap w Kambodży to unikalne miejsce, które przyciąga turystów z całego świata.
Wioski te są domem dla tysięcy ludzi, którzy żyją i pracują na...
Fit Babcia robi formę #4
Fit Babcia robi formę #4
Codzienne ćwiczenia fitness mogą być świetnym sposobem na poprawę zdrowia, kondycji i ogólnego samopoczucia. Mogą być również pomocne w utrzymaniu prawidłowej wagi i redukcji stresu.
Jeśli jesteś początkujący, ważne jest, aby...
Fit Babcia robi formę #16
Fit Babcia robi formę #16
Oto przykładowy trening obwodowy całego ciała, który możesz wykonać w swoim mieszkaniu:
Ćwiczenie 1: Przysiady
Stań ze stopami na szerokość bioder, palce skierowane do przodu.
Zrób przysiad, uginając kolana, aż...
Fit Babcia robi formę #22 Fitness w domu – wskazówki i inspiracje
Fit Babcia robi formę #22. Fitness w domu - wskazówki i inspiracje
Ćwiczenia w domu to świetna alternatywa dla siłowni. Nie potrzebujesz karnetu, możesz trenować o dowolnej porze dnia i nocy, a do tego masz...
Goa – Indie – Instagram
Goa to stan w Indiach, który słynie z pięknych plaż. Oto kilka zdjęć z Instagrama z plaż w Goa:
Plaża Anjuna: Anjuna to jedna z najpopularniejszych plaż w Goa. Jest to miejsce spotkań dla imprezowiczów,...
Wat Saket: Golden Mount Temple w Bangkoku. Świątynia Złotej Góry
Wat Saket: Golden Mount Temple w Bangkoku. Świątynia Złotej Góry
To jeden z najstarszych i najważniejszych świątyń w mieście. Znajduje się w dzielnicy Pom Prap Sattru Phai i jest znany z dużego sztucznego wzgórza, które...
Maroco Legzira Beach
Maroco Legzira Beach
Legzira Beach to plaża położona w Maroku, w regionie Souss-Massa. Znajduje się około 6 kilometrów na północ od miasta Sidi Ifni i 22 kilometrów na południe od Mirleft.
Plaża jest znana z naturalnego...
Fit Babcia robi formę. Trening pośladków z miniband
Fit Babcia robi formę. Trening pośladków z miniband
Trening pośladków z użyciem miniband (czyli gumy oporowej) może być skutecznym sposobem na wzmocnienie i wymodelowanie mięśni pośladkowych. Oto kilka różnych ćwiczeń, które możesz wypróbować:
Przysiady z minibandem:
Stań...
Plaża Krabi Tajlandia
Plaża Krabi to archipelag wysp i półwyspów położony w południowej Tajlandii. Jest to popularne miejsce docelowe dla turystów, którzy szukają pięknych plaż, krystalicznie czystej wody i wspaniałych widoków.
Plaże Krabi są znane z białego piasku,...
Kruzenshtern w Świnoujściu – Video
Żaglowiec Kruzenshtern jest czteromasztowym barkiem o długości 114,5 metra i szerokości 14,2 metra. Powierzchnia jego ożaglowania wynosi 3400 metrów kwadratowych.
Został zbudowany w 1926 roku w stoczni J. C. Tecklenborg w Wesermünde dla niemieckiej firmy...
Goree Island Senegal – Wyspa niewolników
Goree Island, znana również jako Île de Gorée, to mała wyspa położona u wybrzeży Senegalu, około 3 kilometrów od stolicy kraju, Dakaru. Ma powierzchnię zaledwie 17 hektarów i jest wpisana na Listę Światowego Dziedzictwa...
A może by tak gdzieś pojechać ??
A może by tak gdzieś pojechać ??
#travel #szysz #wakacje #wczasy #wypoczynek #photography #holiday #poland #polska #świat #photoday #vido #wideo Post udostępniony przez Daniel SZYSZ (@danielszysz) Sty 24, 2018 o...
Wyścigi łodzi w Siem Reap. Water festival
Wyścigi łodzi w Siem Reap to jedno z najbardziej popularnych wydarzeń podczas festiwalu wodnej w Kambodży. Festiwal odbywa się co roku w listopadzie
Wyścigi łodzi odbywają się na rzece Siem Reap, która przepływa przez miasto....
