Królowa Hammanu jest tylko jedna :) – #FitBabcia – Kończymy urlop w Turcji

Królowa Hammanu jest tylko jedna 🙂 – #FitBabcia – Kończymy urlop w Turcji

Hammam w Turcji – Tradycyjne Tureckie Łaźnie

Hammam to jedna z najstarszych i najważniejszych tradycji w tureckiej kulturze. To nie tylko miejsce relaksu, ale również rytuał oczyszczania ciała i umysłu, który ma korzenie sięgające czasów Imperium Osmańskiego. Dla turystów odwiedzających Turcję, wizyta w hammamie to niepowtarzalna okazja, aby doświadczyć autentycznej, tureckiej kultury.

Historia i Tradycja Hammamu

Łaźnie tureckie wywodzą się z rzymskich term, które w czasach Imperium Osmańskiego przekształcono w unikatowe miejsca kulturowe. Hammam łączy w sobie elementy oczyszczenia, pielęgnacji i relaksu, stając się nieodłączną częścią codziennego życia Turków. Dawniej był on również miejscem spotkań i ważnym elementem życia towarzyskiego.

Dubaj. Zostawiliśmy pieniądze w hotelowym sejfie, co teraz ??

Co Czeka na Ciebie w Hammamie?

Podczas wizyty w tradycyjnym hammamie można spodziewać się kilku charakterystycznych etapów:

  1. Ogrzewanie w gorącej sali (Hararet): Wchodząc do hararetu, czyli gorącej sali, temperatura i wilgotność powoli przygotowują ciało na dalsze zabiegi. W tej fazie dochodzi do otwarcia porów i początkowego rozluźnienia mięśni.
  2. Kąpiel parowa i peeling (Kese): Główny punkt programu to intensywny peeling, wykonywany przy użyciu specjalnej rękawicy kese. Taki zabieg skutecznie usuwa martwy naskórek, poprawiając ukrwienie i regenerację skóry.
  3. Piana i masaż: Następnie ciało obmywane jest pianą, co nadaje skórze gładkości i miękkości. W niektórych hammamach można skorzystać także z tradycyjnego masażu z użyciem oliwy lub olejków aromatycznych.
  4. Relaks i odpoczynek: Na koniec goście zapraszani są do chłodniejszych pomieszczeń, gdzie mogą odpocząć, napić się tureckiej herbaty i delektować spokojem.

Najsłynniejsze Hammamy w Turcji

Podczas pobytu w Turcji warto odwiedzić kilka najbardziej znanych łaźni:

  • Hammam Çemberlitaş w Stambule – jedno z najbardziej rozpoznawalnych miejsc, które przyciąga turystów od wieków.
  • Hammam Galatasaray – historyczny hammam z 1481 roku, który do dziś zachwyca oryginalną architekturą.
  • Hammam Kılıç Ali Paşa – luksusowe łaźnie z XVI wieku, które oferują wyjątkowe doświadczenie połączone z nowoczesnymi udogodnieniami.

Poranna tabata z hantlami – Fit Babcia robi formę

Dlaczego Warto Odwiedzić Hammam?

Wizyta w hammamie to coś więcej niż tylko relaksujący rytuał. To prawdziwa podróż w czasie, możliwość zanurzenia się w historii i kulturze Turcji oraz okazja do skorzystania z tradycyjnych metod pielęgnacji ciała. Ponadto, po wizycie w hammamie poczujesz się odświeżony, zrelaksowany i gotowy na dalsze odkrywanie tureckich atrakcji.

Jeśli planujesz wakacje w Turcji, koniecznie zarezerwuj czas na wizytę w jednym z tradycyjnych hammamów!

Królowa Hammanu:

 

Tabata na tarasie o poranku – Idealny start dnia